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杏仁具有美容功效，哪里有卖橄榄籽去壳机，可以促进皮肤微循环，从而改善面部光泽。杏仁的营养也很丰富，蛋白质的含量比杏肉还要高。那你吃过杏仁花生银耳羹吗？它的操作步骤有哪些呢?有哪些需要注意的呢?下面一起跟随小编去看看吧。

　　杏仁花生银耳羹

　　食材

　　主料银耳10克，花生80克，杏仁10克，冰糖70克。

　　辅料

　　枸杞子适量。

　　调料

　　冰糖70克。

步骤

　　1.准备好银耳、花生、杏仁、枸杞、冰糖。

　　2.银耳提前泡发，撕小块备用。

　　3.花生提前洗净，泡1小时。

4.银耳倒入电压力锅，加入适量冷水。

　　5.倒入花生。

　　6.加入杏仁、枸杞子。

　　7.接通电源，调好时间，橄榄籽去壳机，保压30分钟。

　　8.炖好的银耳羹趁热加入冰糖。

　　9.炖好的银耳羹盛入碗中，趁热食用。

　　甜杏仁是一种健康食品，橄榄籽去壳机生产厂家，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。

甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。较近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，橄榄籽去壳机价格，具有美容的功效。杏仁的功效与作用：功效：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹。